《高效大脑工作法:如何拥有超越常人的优异表现（一部提高工作效率和生活幸福感的神经科学巨著）》 （英）艾米·布兰（Amy Brann）著；翁玮 译 pdf [4.19 MB]
2025年8月23日 by admin
《高效大脑工作法:如何拥有超越常人的优异表现》由艾米·布兰所著，是一本通过神经科学视角探讨工作效率和生活幸福感的书籍。书中介绍了大脑如何运作，并提供具体的方法来优化思维与行动，以实现超越常人的工作表现。布兰强调了大脑的可塑性与适应能力，指出通过有效的训练和调整，可以提升认知功能。作者提供了多种实用策略，包括时间管理、注意力集中、情绪调节和团队合作等，旨在帮助读者在工作和生活中取得更高的成就。同时，书中结合了丰富的科学研究和案例，深入探讨了如何利用神经科学的原理改善工作习惯，增强创造力，提高生活的满意度。通过对大脑机制的理解，读者将能够更好地应对压力，提升自我效能感，进而提升整体生活质量与幸福感。总而言之，这本书不仅是提高工作效率的指南，也是探索幸福生活的钥匙。
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