《自我分析》是著名精神分析学家卡伦·霍尼（Karen Horney）的代表作之一，探讨了神经症人格的自我认知与心理治疗的可能性。书中霍尼挑战了弗洛伊德的生物决定论，强调社会文化因素对人格发展的影响，并提出”基本焦虑”概念，即个体在童年时期因缺乏安全感而形成的深层恐惧。霍尼认为神经症源于人际关系的失调，尤其是亲子互动中的压抑或敌意，导致个体发展出”趋向人群”（顺从型）、”反对人群”（攻击型）或”远离人群”（退缩型）三种非理性应对策略。本书的核心在于阐述自我分析的方法论：通过观察自身情绪反应、重复行为模式及内心冲突，识别潜藏的”理想化自我”与”真实自我”的差距，逐步瓦解神经症需求（如对爱、权力或完美的病态追求）。霍尼特别强调”自我觉察”的重要性，主张通过系统性记录梦境、自由联想和情绪日记来揭示无意识动机，同时指出自我分析的局限性——当遇到强烈抵抗时仍需专业治疗。书中还批判了传统精神分析的僵化倾向，提倡更具建设性的成长视角，认为人格改变的关键在于重建”真实自我”的价值观与生命力。全书以清晰的理论框架结合临床案例，为读者提供了一套实用且深入的心理自助工具。

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